Schlank mit Hafer (Doris Muliar)

Marsoni

M251S

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Schlank mit Hafer (Doris Muliar)Hafer ist das ideale Lebensmittel fr eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholesterin, reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Darber hinaus hlt er lange satt, was bei einer Dit sehr hilfreich ist. In diesem Buch finden sich ber 50 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezeptideen fr eine figurbewusste Ernhrung: knuspriges Msli und Overnight Oats zum Frhstck, herzhafte Eintpfe, Quiche und Currys zum

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