Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie)

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie)

Marsoni

M251S

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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie)Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, bungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfhigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt fr Schritt

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